疫情下,如何保护好自己和家人?〖壹〗、保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，增强身体免疫力。心理关怀：关心家人的心理状态，多沟通、多鼓励，共同面对疫情带来的挑战。积极态度：保持乐观的心态，相信疫情总会过去，未来充满希望。重点叮嘱：在疫情的特殊时期，我们要相互保护，共同遵守防疫规定，确保家人的健康